ESCALADA PARA PRINCIPIANTES.

¿ROCA O ROCÓDROMO?

Si hace poco que has empezado a escalar, o estás pensando en hacerlo y aún no te has atrevido a dar el paso, mi recomendación es: HAZLO CUANTO ANTES!! pero hazlo bien.

Recuerdo cuando comencé a escalar, que prácticamente no había rocódromos en España, y mucho menos en mi localidad. La forma era, ponerse en contacto con el club más cercano y empezar con algún curso (si es que los hacían), o simplemente salir a escalar con ellos y aprender las características más básicas, así como las técnicas de escalada desde el día 1 en contacto con la roca, y por supuesto… DE PRIMERO.

Hoy en día han cambiado mucho las cosas. Lo más habitual para quien no ha escalado nunca, es ir a un rocódromo o sala de boulder, a descubrir los tipos de escalada y pasar varias semanas, e incluso meses, trepando sobre presas artificiales antes de salir a roca.

No critico esta forma de actuar, los medios y los rocódromos han avanzado y se han expandido muchísimo, hasta el punto de que, es raro no tener un pequeño plafón a menos de media hora de tu localidad, lo cual facilita mucho las cosas en este aspecto. Además, es una forma genial de conocer a gente más experimentada que seguro que estarán encantados de echarnos una mano en los primeros pasos de nuestra nueva afición, así como de llevarnos a escalar a roca y enseñarnos zonas de escalada cuando pensemos que estamos preparados para ello.

Ahora bien, bajo mi punto de vista y atendiendo al principio de que los extremos no son buenos, ni creo que la forma correcta de adentrarse en este mundo sea como en mi caso con la old school “ponte el arnés, hazte el ocho, empieza a escalar esta vía mientras te aseguro con un medio ballestrinque a un mosquetón de seguridad y… chico, mejor no te caigas que esto es un 6a+ con bastantes repisas”, ni tampoco, el encerrarse en un rocódromo y esperar a tener los dedos de Wolfang Güllich para animarme a salir a hacer las primeras vías o bloques en roca.

NI TANTO NI TAN CALVO.

Para el primer caso, hoy en día hay multitud de gente con la que salir a escalar debido a la expansión que ha tenido este deporte en los últimos 20 años, así como clubs y/o empresas con personal debidamente cualificado para dar un curso de fin de semana, donde aprenderás todo lo que necesitas saber para disfrutar de éste deporte con total seguridad.

Para el segundo caso, creo que es un grave error, seguramente motivado por la falta de confianza en nosotros mismos, por el desconocimiento de éste deporte y sus sistemas de seguridad, procedimientos de actuación, etc.. que nos han vendido películas como Límite vertical o Misión imposible de una continua exposición al vacío sin medios de seguridad.

Así que, si estás empezando a escalar o quieres hacerlo, mi recomendación es que empieces en un entorno controlado (rocódromo) donde te enseñen todo lo que necesitas saber sobre material, seguridad, técnicas de aseguramiento y técnicas de progresión en la vertical, pero sin excederte en el tiempo de aprendizaje más allá de un par de semanas antes de salir a donde realmente vas a encontrar sentido a éste deporte y toda la plenitud que puede aportarte, que es en el medio natural.

Si tu instinto más primario o tu miedo subconsciente te hace pensar que nunca estás lo suficientemente preparado o entrenado para hacerlo, véncelo y échale ganas, que la recompensa siempre será mucho mayor al esfuerzo. Y cuanto más tardes en salir de la burbuja de seguridad que te proporciona la escalada en un entorno controlado, más difícil será para ti romper la barrera de cristal que te encierra dentro de tu subconsciente más profundo y no te deja progresar.

En próximas entradas trataremos el tema del miedo a caer, y repasaremos unas cuantas estrategias psicológicas y prácticas para que lleves a cabo y empieces a familiarizarte con esa sensación de “volar” y nunca más sea un factor limitante para que puedas expandir todo tu potencial como escalador o escaladora.

También hablaremos de la parte más física de la disciplina, dando unas pautas o consejos para empezar a entrenar en rocódromo si nunca lo has hecho, o tu nivel es principiante, entendiendo como tal entre V y 6b grado arriba grado abajo.